Je propose des ateliers de gestion du stress et de bien-être, conçus pour prendre soin de soi, retrouver de l’équilibre et renforcer ses ressources au quotidien.

Ces ateliers s’adressent aux associations, aux établissements de formation en soins infirmiers (IFSI), ainsi qu’aux entreprises désireuses d’offrir à leurs équipes un moment de prévention, de détente et de recentrage.

Un temps collectif, concret et bienveillant, pour cultiver la sérénité, l’écoute de soi et des outils simples à réutiliser au quotidien.